我是產後肥胖的媽媽,產後試過吃減肥藥、看中醫、少吃、斷食,
都沒有達到很好的效果,
直到遇見這一份營養搭配正確的飲食觀念以及良好的運動,
讓我3個月體重瘦了10公斤(都是體脂肪),
並且受過專業訓練成為體態管理師!
目前協助上百位學員得到很好的效果,歡迎諮詢!
【 證照 】 - 中華民國拳擊協會國家A級教練 - 巴西柔術紫帶 - ACE-CPT美國運動委員會-私人教練 - TRX研習 - KBC壺鈴Lv1 - FIT TAIWAN 戰繩功能性訓練 - 孕產婦指導課程 - KICKBOXING 拳擊體適能指導員 - FDI國際體適能有氧舞蹈指導員 - PFT國際個人體適能顧問 - WT重量訓練指導員
【 經歷 】 - 陸戰特勤28期兩棲95期 - 巴西柔術比賽銅牌銀牌金牌 - 2021花蓮全民運格鬥柔術 銀牌 - 2020中華民國全民運動會-格鬥柔術77G 銀牌 - 2017RFC-WOTD综合格門冠軍賽(最佳賽事) 季軍 - 2017台灣國際巴西柔術錦標賽81KG 金牌 - 2009第五屆散打搏擊拳王中量級 季軍
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