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內勤上班族幾乎整天跟電腦大眼瞪小眼
一天下來坐著的時間有夠多
長期下來腿越來越粗，屁股越來越大
偶爾還有腰酸的毛病...
來跟我們一起踢拳課、踢踢腿吧
可以緩解久坐後肌肉僵硬
抬腿還能幫助緊實腹肌、臀肌
還能讓雙腿間久違的空隙重見天日~
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