肥胖帶來的風險，有時候是瞬間致命的!
醫師胖到心肌梗塞，靠飲控狂甩20kg!
肥胖帶來的風險，有時候是瞬間致命的!
《實際案例一》
26歲送貨司機，送貨途中頓覺胸部悶痛、冒冷汗且呼吸上氣不接下氣，至醫院掛急診，確診為急性心肌梗塞。該名男子體重高達90公斤，有吸菸熬夜習慣，飲食偏愛甜食，檢查發現其心血管老化程度，如7、80多歲老人的血管。
《實際案例二》
陳威龍醫師14年前(35歲)因為工作忙碌又要兼顧博士論文，壓力大加上輪值班，日夜顛倒，暴飲暴食，更經常在下班後和同事相約喝酒、吃宵夜，一年內胖了近10公斤，某天在實驗室突發心肌梗塞，所幸被人及時發現救回一命。
《陳威龍醫師飲食菜單分享》
中午吃自助餐會選擇大量青菜與雞胸肉，減少、甚至不吃米飯，有時會特別請太太準備雞胸肉，再搭配醫院的素食便當，補充葉菜類和蛋白質，在家則以地中海飲食為主，如生菜沙拉佐橄欖油，攝取大量雞胸肉、魚類等優質蛋白質。
「吃」對健康的重大影響，吃對食物也可以救你一命!
資料來源：
https://www.edh.tw/article/31315
https://today.line.me/tw/v2/article/vX6Q67o
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