你缺的不是藥，而是營養

你知道嗎? 營養可以治病，多久治癒？→大約6個月！

「一旦給足時間，給足營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質、脂肪等，這些人體構成所需要的材料，人體就會"啟動" 自我修復的過程。」因為所有人身上的细胞在經過6個月左右的時間，大部分細胞组織都會被更新90%，產生新的组織。

在「一年」左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一遍。

只要營養充足，受損的器官通過細胞的不斷"新陳代謝和自我修復"，經過一段時間，受損的組織和器官就會被“軟性置換”，產生出“新”的組織與器官，很多的疾病，都有機會徹底康復，你也許不信，其實就這麼簡單！

所以，養成營養均衡的飲食習慣真的非常重要!

歡迎分享給你的親朋好友，表達你的關心和對健康的重視~一起營養均衡，長命百歲~

參考至《未來醫學的發展趨勢》

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