五個過年走春，推薦行程! | 步道推薦,健走運動,登山行程,親子活動
過年走春推薦玩法：健走踏青好去處，輕鬆消耗卡路里！
過年期間，吃吃喝喝是常態，不妨趁著好天氣出門走春，增加運動量，讓自己更有活力！
以下推薦幾個中部地區景點，讓你一邊欣賞自然風景，又能消耗熱量的好地方：
梨山登山步道 | 台中市和平區
推薦理由：梨山四周被高山環抱，登山步道充滿自然風光，途中可俯瞰茶園和山嵐，適合挑戰體能又能放鬆身心。
預期耗能：全程約3小時，消耗約600-700大卡。
鳶峰自然步道 | 台中市后里區
推薦理由：鳶峰自然步道是后里最受歡迎的登山路線之一，步道坡度平緩，沿途可以欣賞豐富的林相和台中盆地的景色。
預期耗能：步行約1.5小時，消耗約300大卡。
清境農場 | 南投縣仁愛鄉
推薦理由：清境農場以其「小瑞士」般的景色聞名。沿著步道漫遊，能眺望綿延山巒，還能與可愛綿羊親密互動。
預期耗能：步行約2小時，消耗約350-450大卡。
日月潭環湖步道 | 南投縣魚池鄉
推薦理由：被譽為「全球十大最美自行車道」之一的環湖步道，沿途湖光山色令人心曠神怡，適合健走或騎自行車。
預期耗能：步行約2小時，消耗約350-450大卡。
大坑風景區 | 台中市北屯區（就近好選擇!）
推薦理由：擁有多條健行步道，其中1號至10號步道難易度各異，可依個人需求選擇，沿途山林美景還能俯瞰到台中市區。
預期消耗熱量：
輕鬆路線（9號步道）：步行約1.5小時，消耗約300大卡。
挑戰路線（1號步道）：步行約2.5小時，消耗約500大卡以上。
貼心提醒：
中部地區過年期間天氣可能早晚涼，記得帶件外套！
選擇適合自身體能的路線，並注意安全。
不忘帶水壺和零食補充能量，讓整趟行程更輕鬆愉快！
趁過年好時節，邀請親朋好友一同到大自然走春，強身健體又放鬆身心。
你今年想怎麼安排呢？
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