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提前規劃好自己的運動時間,與我們一起跳出健康、跳出活力!
想揮拳釋放壓力、揮汗強化身體,還能和姐妹互相打氣、結交新朋友?這堂拳擊團課絕對是妳的最佳選擇!
一記記重拳打出,肌肉緊繃、心跳加速, 每一下都充滿爆發力與專注!
這堂課每個孩子都學會了,如何在合作中找到自己的位置
拳擊很難嗎? 你來試試就知道了
約三五好友來一些床上運動,鬆一下~ 你在想什麼?我說的是跳床啦!
一起來學,怎麼打出還我漂漂拳~!
「等待」是輪流技巧中最難掌握的一環,在課程中我們運用分組的方式,讓孩子們練習「學會等待」
走一圈拳擊課的場地,讓你感受一下在場中的感覺
這次訓練與不同類型對練身高、重量都不一樣
今年奧運之後,女生在八角籠內對戰也不稀奇了
一個場地,多個空間多人同時對練不是問題!
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