首頁 > 體態管理小知識
中秋節到了,陸續收到許多月餅禮盒和柚子,烤肉派對也開始籌備,買食材約朋友,節慶氣氛越來越濃厚~以下小小分享,讓你中秋過更好
如果你已經控制飲食,也有去健身房運動,體重卻還是遲遲降不下來,可能是因為
常聽的體內「濕氣重」不是指體內有很多水氣,而是指人體代謝異常,水分無法正常排出並在體內聚積的狀態。
重訓變魁梧、運動後馬上進食、喝水都會胖、不能碰碳水,這些都是真的嗎~?
醫師胖到心肌梗塞,靠飲控狂甩20kg!
最近容易疲倦還掉好多頭髮,、容易疲累、免疫力下降、傷口恢復速度變慢、經常嘴破嗎?
為什麼也運動了,也飲控了,體重卻還是不動如山
有時像舒芙蕾一樣鬆軟,有時像布丁一樣Q彈~
A/B/O/AB,依照老祖宗不同血型的基因,推斷出你可能適合怎樣的飲食
讓營養有替代方案
別讓情緒風暴影響你,時刻覺察,就能越吃心情越美麗!
其實不只是嘴饞
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