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讓你輕鬆吃出理想身材
許多患者即使避免高普林食物，尿酸依然無法控制而其中一大元兇就是
選擇正確的食物，不僅能讓你吃得飽，也能有效達到減脂的效果。除了選擇正確的食物，飲食結構和搭配方式同樣重要。
你知道嗎? 營養可以治病，多久治癒？→大約6個月！ 在「一年」左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一遍。
選擇低GI水果，有利於控制血糖平穩，也能避免吃水果而發胖，搭配不同時段吃也能增加瘦身效率
這是一個靈魂的考驗，請問! 年初設定的減重目標你達成了多少呢? 都有按照進度在執行嗎~~
如果你有這些身體變化，恭喜你，正在變瘦的路上!
你聽過「新陳代謝受損嗎」?那你一定是丹妮婊姐的粉絲XD
光是呼吸而以，真的有這麼神奇嗎?
這些穴位，站著、坐著、躺著都能按，早、晚各一次，血脈暢通循環佳，不僅舒筋活絡、舒緩腸道，還能
中秋節到了，陸續收到許多月餅禮盒和柚子，烤肉派對也開始籌備，買食材約朋友，節慶氣氛越來越濃厚~以下小小分享，讓你中秋過更好
如果你已經控制飲食，也有去健身房運動，體重卻還是遲遲降不下來，可能是因為
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