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這是一個靈魂的考驗，請問! 年初設定的減重目標你達成了多少呢? 都有按照進度在執行嗎~~
走一圈拳擊課的場地，讓你感受一下在場中的感覺
如果你有這些身體變化，恭喜你，正在變瘦的路上!
這次訓練與不同類型對練身高、重量都不一樣
你聽過「新陳代謝受損嗎」?那你一定是丹妮婊姐的粉絲XD
今年奧運之後，女生在八角籠內對戰也不稀奇了
一個場地，多個空間多人同時對練不是問題!
選手班已經開跑啦~有興趣的人還是可以報名唷
光是呼吸而以，真的有這麼神奇嗎?
這些穴位，站著、坐著、躺著都能按，早、晚各一次，血脈暢通循環佳，不僅舒筋活絡、舒緩腸道，還能
中秋節到了，陸續收到許多月餅禮盒和柚子，烤肉派對也開始籌備，買食材約朋友，節慶氣氛越來越濃厚~以下小小分享，讓你中秋過更好
如果你已經控制飲食，也有去健身房運動，體重卻還是遲遲降不下來，可能是因為
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