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這堂課每個孩子都學會了，如何在合作中找到自己的位置
讓你輕鬆吃出理想身材
拳擊很難嗎? 你來試試就知道了
許多患者即使避免高普林食物，尿酸依然無法控制而其中一大元兇就是
2024全國業餘拳擊分組聯賽,恭喜上榜學員!!
選擇正確的食物，不僅能讓你吃得飽，也能有效達到減脂的效果。除了選擇正確的食物，飲食結構和搭配方式同樣重要。
約三五好友來一些床上運動，鬆一下~ 你在想什麼?我說的是跳床啦!
你知道嗎? 營養可以治病，多久治癒？→大約6個月！ 在「一年」左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一遍。
一起來學，怎麼打出還我漂漂拳~!
選擇低GI水果，有利於控制血糖平穩，也能避免吃水果而發胖，搭配不同時段吃也能增加瘦身效率
「等待」是輪流技巧中最難掌握的一環，在課程中我們運用分組的方式，讓孩子們練習「學會等待」
這是一個靈魂的考驗，請問! 年初設定的減重目標你達成了多少呢? 都有按照進度在執行嗎~~
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