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早課實況，早上運動精神好
我不是獨自升級
女力大爆發，女生的拳頭也可以很有力量!
加強腿部的肌肉，進而提高腳步速度
常聽的體內「濕氣重」不是指體內有很多水氣，而是指人體代謝異常，水分無法正常排出並在體內聚積的狀態。
重訓變魁梧、運動後馬上進食、喝水都會胖、不能碰碳水，這些都是真的嗎~?
醫師胖到心肌梗塞，靠飲控狂甩20kg!
最近容易疲倦還掉好多頭髮，、容易疲累、免疫力下降、傷口恢復速度變慢、經常嘴破嗎?
為什麼也運動了，也飲控了，體重卻還是不動如山
有時像舒芙蕾一樣鬆軟，有時像布丁一樣Q彈~
A/B/O/AB，依照老祖宗不同血型的基因，推斷出你可能適合怎樣的飲食
讓營養有替代方案
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