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拳士瘋與阿祺教練聯手，推出全新的商業模式，將運動訓練與營養科學完美結合，為每一位學員鋪設一條從「選手」到「教練」，再到「場館經營者」的完整事業道路
你是否曾經感到無助，或因為被霸淩而失去自信？你是否想要變得更強大，找到屬於自己的舞臺？
講到澱粉，馬上就會聯想到白飯、饅頭，但有一種抗性澱粉可以抵抗小腸中的消化酵素，不僅不會造成血糖飆升、幫助減重，甚至還能預防大腸癌。
糖本身並不是壞東西，隨著飲食習慣的改變，許多加工食品、手搖飲料、甜點等都含有大量隱藏糖，使人不知不覺攝取過量。
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你知道嗎？人體70%以上的免疫細胞都在腸道，這讓腸道成為我們最大的免疫器官！
週年慶瘋狂回饋
迷思1 便祕只是纖維不夠？ 迷思2 一天沒排便就是便祕？
腸道自我檢測
年假狂嗑大魚大肉、甜食、炸物，還熬夜打牌?小心你的腸道已經在抗議了！ 這些NG習慣，讓腸道加速老化！
為什麼健身教練過年也是大吃大喝，但是他們卻不會變胖? 原因是因為有在做重量訓練的人，會在平常鍛鍊的時候增加
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